９月１３日遠州ﾋﾞｼﾞﾈｽ交流会９月例会が開催されました。
今回は、体を動かす企画ということで、山中 洸武講師にキックボクササイズを教えていだだきました。
山中 洸武講師は、元J-NETWORK　プロキックボクシングライセンス保有し、現在はパーソナルトレーナーをされております。
年に一度の体を動かす企画で、多くの会員に参加していただきました。


みなさん、めっちゃめっちゃ真剣です。
日頃のストレス発散！

女性陣もダイエット効果が期待できると、真剣に頑張っていました。


約９０分ほど体を動かして、みなさんへとへとでした。

毎日忙しくなかなか運動できる時間が確保できない会員にとってはとても良い企画でした。
来年も健康企画とてもたのしみです！！
みなさん、今月もお疲れさまでした。